腿上有白色斑点是怎么回事-虎门白癜风医院那个好？食用粗粮有益健康吗？粗粮应该大量食用，但粗粮食用过多会对身体造成伤害，因此不宜过量食用。另外，不溶性膳食纤维比可溶性膳食纤维更容易引起结肠癌，因为它含有较高的金属离子。同时还可以帮助肝脏合成维生素增强免疫力。另外，它还是一种抗氧化剂，能降低血液中胆固醇含量，起到降脂作用。此外，粗粮还有美容养颜，延缓衰老等功效。但是，如果你每天吃大量的粗粮，会不会引起白癜风呢？
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